Būdai, kaip padėti vaikui numesti svorio


Kaip padėti nutukusiam vaikui?

būdai, kaip padėti vaikui numesti svorio

Lieknėkite kartu! Riebus vaikas flickr.

Naujajame Ligų kontrolės ir prevencijos centro CDC tyrime nustatyta, kad daugiau nei 15 proc. Šešerių-devynių metų amžiaus buvo antsvoris m. Tyrimas taip pat nustatė, kad dėl padidėjusio antsvorio ir nutukimo atvejų vis daugiau vaikų buvo diagnozuotos anksčiau suaugusių su nutukimu susijusių ligų, tokių kaip didelis cholesterolis ir II tipo diabetas. Nėra greito ir paprasto būdo padėti jūsų vaikui prarasti svorį.

Jei nežinote, kaip padėti savo antsvorio turinčiam kaip padėti vaikui numesti svorio, mokslininkai teigia, kad veiksmingiausias būdas - lieknėti kartu. Iš namų turi dingti visi saldumynai, o iš kasdieninių valgiaraščių - riebūs patiekalai.

būdai, kaip padėti vaikui numesti svorio

Visai šeimai kartu teks pasistengti: valgyti sveikai ir daugiau judėti. Kerri N. Stebėjome jų svorį, mitybos, auklėjimo, bendravimo įpročius.

Siekėme išsiaiškinti, kaip šeimos nariai gali padėti, kai vienas iš narių nori numesti svorio. Minesotos mokslininkai 5 mėnesius stebėjo šeimas, kuriose vaikai nuo 8 iki 12 metų turėjo antsvorio arba buvo nutukę.

būdai, kaip padėti vaikui numesti svorio

Tėvai gavo užduotį padėti vaikams netekti papildomų kilogramų. Jie buvo supažindinti su skirtingais būdais, kaip galėtų padėti ar paskatinti savo vaiką.

būdai, kaip padėti vaikui numesti svorio

Tėvų pastangos ir rezultatai buvo atidžiai stebimi ir fiksuojami. Rezultatai parodė, kad geriausiai sekėsi tėvams, kurie nusprendė kartu su savo vaikais valgyti sveikiau ir sportuoti.

Kas išauga iš storų mergaičių Virginijos Sankalienės nuotr.

Tėvai privalo prisiimti atsakomybę, nes valgymo ir judėjimo įpročius būtent jie perduoda savo vaikams.